Wir bieten dir ein Gesamtpaket für Körper, Geist und Seele

Fitness-, Sonnenstudio und Sauna in Uslar

Sport- und Fitnessstudio

Die Trainingsziele in unserem Sportstudio sind vorrangig auf eine Verbesserung der Rückenmuskulatur zur Vorbeugung und Vermeidung von Rückenproblemen ausgelegt. Außerdem ist in unserem Trainingsprogramm das Herz-/Kreislauftraining integriert.

 

Das Herz-/Kreislauftraining wird unter Einbeziehung von Cardio-Geräten mittels einer Herzfrequenzkontrolle durchgeführt. Durch regelmäßige Ausdauertests wird sichergestellt, dass das Herz-/Kreislauftraining mit der richtigen Herzfrequenz durchgeführt wird.

 

Das Gerätetraining bzw. differenzierte Krafttraining erfolgt ebenfalls geplant und protokolliert nach neusten Erkenntnissen. Durch regelmäßige Trainingsplanerweiterungen und entsprechende Re-Tests wird auch hier sichergestellt, dass sich eine kontinuierliche Verbesserung ergibt.

 

Vor dem Trainingseinstieg in unserem Studio führen wir mit euch einen Checkup durch um euch und euren Körper kennenzulernen. Nur so können wir für euch ideale Trainingspläne zusammenstellen und zum Beispiel auf Krankheiten oder Probleme eingehen. U.a. sind wir hier auch auf die Bereiche des Diabetessports spezialisiert.

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Sauna und Entspannung

Nach einem erfolgreichen Training oder einfach nur nach einem anstrengenden Arbeitstag ist unsere Sauna der ideale Platz zur Entspannung und um neue Kräfte zu sammeln.

 

In einem angenehmen und schönen Ambiente könnt ihr euch in unser Sauna entspannen und erholen.

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Sonnenstudio

Im Sommer schafft ihr es aufgrund der Arbeit nicht euch in die Sonne zu legen oder möchtet in den kalten Monaten etwas Sonne tanken? Dann kommt gerne in unserem Sonnenstudio in Uslar vorbei.

 

In unseren modernen Solarien habt ihr die Möglichkeit die ganze Woche von 09:00 - 21:00 Uhr zu entspannen und euch zu bräunen.

 

Für Fragen und Ratschläge stehen wir euch sehre gerne zur Seite.

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